♦ Использовать технику помидора и найти рабочее место без отвлекающих факторов, чтобы победить желание откладывать.

♦ Делать перерывы и использовать технику трудного старта на экзамене, чтобы двигаться вперед, когда вы застряли.

♦ Учиться активно: использовать технику самопроверки, объяснять себе материал, использовать смешивание и разделение процесса обучения на короткие подходы, распределенные во времени, чтобы создавать прочные связи нейронов – цепочки – в долговременной памяти.

♦ Использовать акронимы, забавные предложения, живые картинки, умственные маршруты и интернализацию для запоминания и освоения навыков во время учебы.

♦ Планировать, когда и где вы будете заниматься, предвидеть помехи и закреплять хорошие привычки для улучшения самодисциплины.

♦ Находить ценность в изучаемом, стремиться к овладению предметом и ставить цели для повышения своей мотивации.

♦ Делать обзор текста прежде, чем начинать чтение, проверять себя в процессе и комментировать во время чтения, чтобы читать более эффективно.

♦ Анализировать прошлые экзаменационные задания, упражняться в решении и управлять своим временем на экзамене, чтобы получать лучшие оценки.