♦ Какие ресурсы могут помочь мне, когда я бьюсь над задачей?
♦ На том ли я сосредотачиваюсь, когда учусь? Может, мне следует поменять приоритеты?
♦ Что я могу делать, чтобы быть более эффективным каждый день?
♦ Чего я не понимаю и почему?
♦ Использовать технику помидора и найти рабочее место без отвлекающих факторов, чтобы победить желание откладывать.
♦ Делать перерывы и использовать технику трудного старта на экзамене, чтобы двигаться вперед, когда вы застряли.
♦ Учиться активно: использовать технику самопроверки, объяснять себе материал, использовать смешивание и разделение процесса обучения на короткие подходы, распределенные во времени, чтобы создавать прочные связи нейронов – цепочки – в долговременной памяти.
♦ Использовать акронимы, забавные предложения, живые картинки, умственные маршруты и интернализацию для запоминания и освоения навыков во время учебы.
♦ Планировать, когда и где вы будете заниматься, предвидеть помехи и закреплять хорошие привычки для улучшения самодисциплины.
♦ Находить ценность в изучаемом, стремиться к овладению предметом и ставить цели для повышения своей мотивации.
♦ Делать обзор текста прежде, чем начинать чтение, проверять себя в процессе и комментировать во время чтения, чтобы читать более эффективно.
♦ Анализировать прошлые экзаменационные задания, упражняться в решении и управлять своим временем на экзамене, чтобы получать лучшие оценки.
То, что вы делаете много ошибок, не имеет значения; это не причина не начинать.
