Кроме диспутирования иррационального верования и формулирования рационального утверждения вы также (в качестве дополнения) можете оспорить сформулированное вами рациональное утверждение.
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
·
Павел Федоренко
