Жизнь в единстве с Бытием свободна от боли и страданий. Это не значит, что, научившись жить в моменте Сейчас, вы будете только расслабляться, отдыхать и ничего не делать. Пока мы живем на Земле, у нас есть определенные задачи, это естественно и необходимо для нашего же собственного развития. Ум привык называть их проблемами и пугать нас тяжестью этих проблем. Если мы назовем их не проблемами, а просто жизненными ситуациями, если мы будем пребывать в моменте Сейчас, то эффективнее решим эти задачи, и научимся получать удовольствие даже от того, от чего раньше страдали.
Страдания создаются умом лишь тогда, когда вы не пребываете в моменте Сейчас.
Но ум как будто специально хочет заставить нас пострадать! Он то и дело выбивает нас из момента Сейчас.
Вы уже заметили, что в моменте настоящего удерживаться трудно? Потом будет легче, но поначалу не удивляйтесь, что тренировки даются с трудом. Ум сопротивляется. Ум все время тянет вас в прошлое или будущее. Поэтому если вы на данном этапе сумели удержаться в моменте Сейчас хотя бы на несколько секунд, это уже очень хорошо, это ваша победа!
Но почему же ум так не любит настоящий момент? Неужели он и в самом деле хочет, чтобы вы страдали?
Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья
·
Марк Бакнер
