Кортизол — гормон стресса — может привести к стрессовому перееданию, что ведет к неправильному выбору продуктов питания и тяге к высококалорийной жирной пище, которая также способствует набору веса.
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
·
Биджой Э. Джон
