Оформить подписку
Войти
Мартынова Виктория
цитирует
в прошлом месяце
Но по-настоящему нарастить скорость можно лишь в том случае, если тренировка будет проходить в условиях, максимально приближенных к реальному спринтерскому бегу. Основной принцип гласит: тренируйтесь так, как вы будете бегать.
Ларс Линхард
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
128
11
1
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать