1. День греха придуман не просто так! Помимо того что он дает углеводный «шок» метаболизму, тем самым разгоняя его, он еще и разгружает психику и «стравливает» накопившееся от ограничений недовольство. Боятся того, что вы «обожретесь» и все испортите, не стоит! Ведь это всего четыре дня в месяц. Они не нанесут сильного вреда в общем плане похудения.