Поработайте 25 минут, потом как минимум на 5 минут сделайте перерыв.

В перерыве обязательно себя отблагодарите за то, что целых 25 минут занимались не очень любимым делом. Например, выпейте чашечку кофе, съешьте что-то вкусное. Или просто поставьте яркую галочку в списке напротив выполненного дела. Так ваш мозг запомнит, что за эту работу вас ждет награда.