После трех месяцев чтения и почти пяти сотен научных работ меня наконец осенило, что во всех прочитанных материалах о долголетии, генетически обусловленной устойчивости к болезням, терапиях, лекарствах, витаминах и БАДах, образе жизни и т. д. присутствовал один общий элемент: каждый из используемых методов приостанавливал работу клеточного комплекса mTOR и тем самым запускал процесс аутофагии.
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
·
Кристин Лоберг
