Первое правило здоровой самооценки: вы строите ее сами
Слово «самооценка» начинается с «само» и подразумевает, что вы оцениваете себя сами. Вы не слушаете родителей, возлюбленных, друзей, не даете им права решать, кто вы, чего стоите и чего достойны в этой жизни. Вспомните, что все их слова – это всего лишь ваше отражение, следствие, а причина всегда внутри вас.
Именно у вас есть право первого слова о себе. Именно ваша мысль первична и строит мнение мира и людей о вас.