Мой успех – это 40 % тренировки и 60 % питание». Подобные соотношения часто принимают пугающие формы, 10 % на 90 %, 70 % на 30 % и так далее.
Все приведенные примеры и мнения отчасти правильны, но базируются на недостатке знаний и на отсутствии понимания собственного тела
Энциклопедия фитнеса. TGYM
·
Дмитрий Федорищев
