Главное
Аудио
Комиксы
Детям
Оформить мультиподписку
Оформить Плюс
Войти
Ирина Илюхина
цитирует
2 месяца назад
Для разогрева наилучшим вариантом станет динамический стретчинг, в то время как для заминки лучше всего подойдут статические, пассивные или PNF-растяжки
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
·
Брэд Уокер
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Брэд Уокер
и др.
14.1K
1 Нравится
Нравится
Комментировать
Поделиться
Войти или зарегистрироваться
чтобы комментировать