Умеренно активные люди, как правило, имеют более низкий риск инфекций верхних дыхательных путей по сравнению с ведущими малоподвижный образ жизни, но после определенного момента, по мере того как уровень активности вырастает до определенного рубежа, риск тоже начинает возрастать. Одним из возможных объяснений этого является «теория открытого окна», которая утверждает, что иммунная система временно нарушается в течение нескольких часов после интенсивной тренировки, что приводит к «окну» возможностей для ви