Возьмите ручку и блокнот, а после тщательно продумайте ежедневные цели, которые важны для вас. Вот несколько примеров:
• Чувствовать себя более расслабленно.
• Работать более продуктивно.
• Чувствовать себя здоровее.
• Выглядеть лучше.
• Приходить на работу вовремя.
• Собирать детей в школу без спешки.
• Сохранять позитивный настрой.
• Не загромождать рабочее место.
• Проводить больше времени с друзьями.
• Избегать ненужных конфликтов дома.
Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать
·
Деймон Захариадис
