Осознанность – это намерение умноженное на присутствие. А так, как и то, и то – две разновидности одного и того же – нашего внимания, мы получаем очень простую формулу:
Осознанность = внимание в квадрате.

Так достигается просветление или пробуждение.
Когда намерение не спит в разобранных воспоминаниях и фантазиях, а открыто присутствует в настоящем моменте.
Открытое и собранное внимание – это и есть осознанность!
Да! Так просто!