Проблема со сосредоточением исключительно на результатах — на «хорошем» или «плохом» — заключается в том, что вы теряете из виду процесс. Но «как» имеет значение, потому что вы больше контролируете то, как вы что-то делаете, чем то, что вы получаете от этих действий или что в конечном итоге происходит из-за них.
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Майкл Тухиг
