Анна К.цитирует10 дней назад
Варианты дыхания на схватках:

• глубокий вдох через нос и глубокий выдох через рот;
• глубокий вдох через нос – несколько кратких выдохов через рот;
• глубокий вдох через нос – озвученный низкий выдох через рот.
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать