Устойчивость внимания — продолжительность времени, когда человек может задерживать внимание на одном предмете. Насколько хорошо вы умеете сосредоточиваться, чтобы достичь оптимальной производительности?
Распределенное внимание — насколько хорошо у вас получается переключаться между различными задачами, которые вы выполняете одновременно?
Фокусированное внимание — насколько хорошо вы можете сфокусировать свое внимание на одной конкретной вещи, одновременно отсеивая всю остальную, не относящуюся к делу информацию?
Торможение — насколько хорошо у вас получается сдерживать себя? Насколько успешно вам удается останавливать мысли или действия, которые не помогают вам выполнить задание или достичь цели?
Рабочая память — насколько хорошо у вас получается хранить в мозге информацию, необходимую для успешного выполнения задания?
Когнитивная гибкость — как быстро вы понимаете, что обстоятельства изменились и вам следует внести изменения в свою стратегию? И насколько хорошо вы способны реально изменить свое поведение или отношение?
Планирование/организация — насколько хорошо вы умеете думать наперед, разбивать большую задачу на более мелкие шаги для достижения цели?
Мониторинг производительности — насколько хорошо вы контролируете свою собственную производительность, как быстро вы понимаете, когда совершили ошибку?
Управление эмоциями: насколько хорошо вы контролируете свои эмоции, когда это необходимо? (Удается ли вам держать язык за зубами, когда нужно?)
Мозг в стадии разработки: Потрясающие факты об умственном развитии от зачатия до взросления
·
Марсия Годдард
