Оформить подписку
Войти
Екатерина Чухунова
цитирует
6 месяцев назад
1. Определить, что вы думаете, когда испытываете тревогу.
2. Пересмотреть свой образ мыслей.
Джиллиан Батлер
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
3.4K
3.1K
20
10
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать