Екатерина Чухунова
Екатерина Чухуновацитирует10 месяцев назад
1. Определить, что вы думаете, когда испытываете тревогу.

2. Пересмотреть свой образ мыслей.
  • Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках, Джиллиан Батлер
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать
    Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу