В какой-то момент я понял, что работу со страхами можно структурировать и подходить к ней как к тренировкам — по тому же принципу, как при развитии любого навыка. Со временем я начал замечать личный прогресс в этой работе. Иногда коллеги или приятели рассказывают мне, чего они боятся, и я вспоминаю, что когда-то сам сталкивался с тем же страхом, но сумел его преодолеть.