разогревать в духовке при 180°c 5—7 минут
энергетическая ценность на 100 г:
— калории: 82 ккал
— белки: 2,3 г
— жиры: 0,4 г
— углеводы: 17,8 г
особенности строгого поста:
1. полностью без масла
2. можно заменить овсяную муку на нутовую
3. для сочности добавьте 1 ст. л. картофельного крахмала
56. ПЕРЕЦ, ФАРШИРОВАННЫЙ ОВОЩАМИ (СТРОГИЙ ПОСТ)
Рецепты постной кухни
·
Алексей Выдрин
