Для начала необходимо произвести очищение кишечника.

Это очень просто: в выходной день, через час после завтрака, примите активированный уголь из расчёта одна таблетка на десять килограмм веса. Уголь следует запивать большим количеством воды. Ещё через два часа принять раствор магнезии — 25 грамм (одна баночка, продаётся в любой аптеке) на 1 стакан тёплой воды. До конца дня пить можно только воду, а кушать нельзя вообще. Так можно сделать однократно, но рекомендуется очищать кишечник данным методом раз в месяц.