Разделим и уточним:
– новый опыт со знаком «+» – в виде новых рецептов и навыков; например, занятия какой-то физической активностью, если это становится чем-то «по любви» или гастрономические находки;
– с результатом, в целом, я думаю, все понятно – какая-то цифра на весах, в объемах;
– счет-оплата может быть разной – нарушенное пищевое поведение, отвращение к ПП-еде и физической нагрузке, неконтролируемые переедания, к сожалению, вновь увеличенный вес, или «опять все крутится вокруг еды…»
Опыт, результат, цена.
Не ищите быстрых способов, ищите точку входа для того, чтобы начать делать что-то важное для себя и своего тела из заботы – ведь если есть тревога по поводу тела, мы всегда можем посмотреть, о чем она нам говорит.
Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить
·
Ольга Болкунова
