Правило простое: воспринимай всё, что не подтверждено крупными клиническими исследованиями, как гипотезу или чье-то частное мнение. Хочешь проверить информацию — иди к первоисточнику. Главная мировая база медицинских исследований — PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/.
Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов
·
Денис Назаркин
