отмахиваетесь от этой мысли. Понаблюдайте за собой. И за реакциями в теле на эти вспышки. Ловите их «за хвост»: о чем ваши желания? Записывайте: можно завести блокнот или использовать заметки в телефоне. Фиксируйте абсолютно все, что придет в голову, – от чашки кофе до путешествия на Кубу. Неважно, реалистичная это «хотелка» или нет.