Помимо того, что этот метод помогает в моменте, «назови, чтобы приручить» со временем укрепляет способность справляться с сильными или интенсивными эмоциями, когда они возникают
Руководство по выживанию после расставания для подростков: как справиться с сильными эмоциями, развить любовь к себе и обрести уверенность
·
Ленора М. Зиглер
