образов людей, которых вы знаете, уважаете и любите. Постепенно их круг расширяется, и вы охватываете любовью и добротой каждого, кого знаете. Старайтесь быть одинаково внимательны по отношению к каждому человеку, которого вы представляете, не нужно обманывать себя и свое сознания.

Не забудьте включить себя в круг любви и доброты, ведь вы в любом случае являетесь самым родным для себя человеком. Проанализируйте, что может навредить вам и окружающим, а что