Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваше тело и ваш разум нуждаются в постоянном внимании к себе? Без внимания они начинают быстро чахнуть и слабеть, что обычно заканчивается болезнями и нищетой. Как поддерживать тело и разум в хорошем состоянии и заставить свой мозг работать максимально продуктивно?
Существует четыре основных способа заставить мозг работать максимально продуктивно:
— наполнять энергией тело и разум
— тренировать тело и разум
— давать отдых телу и разуму
— чистить от токсинов тело и разум