при первой же вспышке гнева используете логическое мышление, чтобы ответить на вопросы:
«Кто я? Чему конкретно во мне был причинен вред? Кто мой враг? Имеет ли он материальное воплощение? Не является ли моим врагом ум?»,
Сердце медитации
·
Далай-лама
