Вместе эти факторы – опасный набор условий, которые и являются причиной ваших страданий. Если все они присутствуют у вас, вы точно страдаете. Может, вместо попытки контролировать свои мысли и чувства вы можете научиться просто наблюдать, как они возникают? Мышление само по себе не опасно – опасность появляется, когда вы принимаете мысли буквально, хотя ваш опыт и говорит вам, что в этом случае когнитивное слияние может нанести вред