Это просто супер полезная и понятная книга. Мне она пришла в самое подходящее время. Все в ней очень отозвалось. Упражнения очень полезные. Часть из них делаю постоянно. Помогает. Особенно разделение с мыслями.
Хорошее руководство с практическими рекомендациями для развития гибкости мышления. Стоит переслушать