Упражнение по поиску глубинных убеждений
Давайте рассмотрим упражнение, которое поможет вам обнаружить негативные программы, влияющие на отдельные области вашей жизни. Выделяют пять основных сфер жизнедеятельности человека: здоровье, семья, отношения, финансы и карьера. На самом деле их гораздо больше, и у каждого человека они могут различаться. В большинстве случаев люди отдают предпочтение не всем областям своей жизни, а только тем, которые воспринимаются ими в качестве приоритетных. Другие же сферы остаются без внимания и никак не развиваются. К примеру, человек все время и силы отдает на построение успешной карьеры, из-за чего страдают его здоровье и отношения.
Посмотрите на свою жизнь. Все ли вас в ней устраивает. Все ли области вашей жизни развиваются гармонично. Выпишите название каждой сферы жизнедеятельности и оцените по десятибалльной шкале, насколько вы ими удовлетворены. Например, Семья — 8, Здоровье — 6, Финансы — 4, Карьера — 4, Отношения — 5.
Следующее, что вам необходимо сделать, это определиться со сферой жизни, которая вас не удовлетворяет, и которую вы хотели бы изменить в лучшую сторону. То, в каком состоянии она пребывает на данный момент времени, т.е. настоящее положение вещей в данной сфере, отметим как точку А. Это будет точка, от которой вы будете отталкиваться на пути к изменениям.
Теперь подумайте о том, что бы вы хотели в ней изменить, и каких результатов добиться. Не оставляйте ваши мысли в голове, а опишите все в мельчайших подробностях на бумаге. Проявите всю свою фантазию. Идеальное положение дел, к которому вы стремитесь, или о котором вы мечтаете отметим за точку Б.
У нас получился отрезок с двумя точками, где точка А — это настоящее положение дел в одной из областей вашей жизни, а точка Б — это желаемое положение дел, т.е. то, к чему вы стремитесь.
Давайте рассмотрим упражнение, которое поможет вам обнаружить негативные программы, влияющие на отдельные области вашей жизни. Выделяют пять основных сфер жизнедеятельности человека: здоровье, семья, отношения, финансы и карьера. На самом деле их гораздо больше, и у каждого человека они могут различаться. В большинстве случаев люди отдают предпочтение не всем областям своей жизни, а только тем, которые воспринимаются ими в качестве приоритетных. Другие же сферы остаются без внимания и никак не развиваются. К примеру, человек все время и силы отдает на построение успешной карьеры, из-за чего страдают его здоровье и отношения.
Посмотрите на свою жизнь. Все ли вас в ней устраивает. Все ли области вашей жизни развиваются гармонично. Выпишите название каждой сферы жизнедеятельности и оцените по десятибалльной шкале, насколько вы ими удовлетворены. Например, Семья — 8, Здоровье — 6, Финансы — 4, Карьера — 4, Отношения — 5.
Следующее, что вам необходимо сделать, это определиться со сферой жизни, которая вас не удовлетворяет, и которую вы хотели бы изменить в лучшую сторону. То, в каком состоянии она пребывает на данный момент времени, т.е. настоящее положение вещей в данной сфере, отметим как точку А. Это будет точка, от которой вы будете отталкиваться на пути к изменениям.
Теперь подумайте о том, что бы вы хотели в ней изменить, и каких результатов добиться. Не оставляйте ваши мысли в голове, а опишите все в мельчайших подробностях на бумаге. Проявите всю свою фантазию. Идеальное положение дел, к которому вы стремитесь, или о котором вы мечтаете отметим за точку Б.
У нас получился отрезок с двумя точками, где точка А — это настоящее положение дел в одной из областей вашей жизни, а точка Б — это желаемое положение дел, т.е. то, к чему вы стремитесь.
