хотя может казаться, что на вас просто навалилось все сразу, на самом деле оно долго копилось. Чем дольше вы откладываете отдых, прикрываясь занятостью, тем сильнее будут последствия и тем дольше придется восстанавливаться
Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок
·
Эрин Тейлор
