Более того, выбирая между информационным перенасыщением и тишиной, я бы всегда советовала выбрать второе.
Американские ученые недавно доказали, что тишина по благоприятному воздействию на наш мозг лучше самой приятной расслабляющей музыки, не говоря о речи, постоянном потоке информации или шуме.
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
·
Евгения Берёза
