Тренироваться — это как чистить зубы. Вы же не забрасываете чистить их потому, что понимаете, что без чистки они будут портиться, тоже самое и с телом, тренировки — это гигиена тела, чтобы оно не портилось. НЕ получиться позаниматься какое-то время и забросить. Надо принять тот факт, что заниматься, как и чистить зубы, надо всю жизнь. И чем раньше вы его примите, тем в лучшей форме сохраните свое здоровье.