Он сказал: лучшее время для начала закаливания- октябрь, начало ноября.
Организм сразу включит систему жизнеобеспечения, на контрасте тепло/ холод можно очень сильно подтолкнуть организм в сторону здоровья.
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
·
Вячеслав Мякушенко
