И если мы большую часть жизни проводим в сидячей позе за офисным столом, зажимая диафрагму, или все время сутулимся, глядя в смартфон (а привычка на ходу просматривать ленту стала бичом нашего времени) (рис. 40), то без занятий спортом легкие начинают деградировать. И разница в осанке между пожилыми людьми и молодыми нивелируется (рис. 39).
Повернуть время вспять. Система Осьмионика для нижней части лица и шеи
·
Наталия Осьминина
