Основные упражнения для лица

Предлагаю вам выучить 8 основных чрезвычайно полезных упражнений для лица, которые помогут сохранить молодость.

Разминка
Расслабьте мышцы головы и плеч. Сделайте глубокий вдох и выдох. Сосредоточьте свое внимание на своем прекрасном лице. И поехали!
Очень активно и выразительно проговорите гласные У – О – А – И – Ы – У. Повторите 5 раз, включая все мышцы лица в работу, открывая и закрывая рот. После этого сделайте, как будто говорите лошадке: «Тпрууу» несколько раз. Опустите уголки губ максимально вниз и сосчитайте до 5. Повторите несколько раз. Скажите: «Тпрууу», сделайте вдох и выдох.

Упражнение для шеи и линии скул
Положите сложенные руки на