прийти в квадрат неосознанной компетентности. Это и есть залог стройности на всю вашу жизнь. Это дает четкое понимание, как слышать свой организм, сколько есть и когда есть в любой ситуации, в любых условиях, независимо от возраста, пола и места проживания. И в этот квадрат невозможно попасть через диеты. С помощью волшебной таблетки, интервального голодания, разгрузочных дней и диет мы не приходим к осознанности, а топчемся где-то в квадрате осознанной некомпетентности, периодически срываясь.