Познайте себя. Хорошо зная свои сильные и слабые стороны, вы решите, каких факторов риска можно избежать, а каких — нет и какие стратегии самоконтроля проще реализовать в рамках вашего текущего образа жизни.
Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством
·
Дэвид Микловиц
