Конечно, необходимо адаптировать этот план под индивидуальные потребности девушки. Например, если волосы у нее быстро пачкаются, мыть голову лучше ежедневно. А вот у обладательниц сухой или склонной к атопии кожи частое принятие душа может вызывать раздражение, шелушения и сухость. Все очень индивидуально.