Стоики советовали не ухудшать ситуацию бурным выражением эмоций и катастрофизацией, а объективно смотреть на вещи, описывать факты рационально, просто и четко. Такой подход помогает сохранить трезвый взгляд на вещи и избежать проблем, связанных с чрезмерной эмоциональностью.