Основу «эмоциональной диеты» должны составлять нейтральные эмоции — необходимый «балласт», поддерживающий оптимальное напряжение в организме. Таким образом, для сохранения здоровья человеку необходимо научиться целенаправленно моделировать эмоциональные реакции и корректировать собственные мотивации.
Клиническая психология
·
Анастасия Егорова
