Отнеситесь к этим сигналам с пониманием, но будьте последовательны – так, например, ведет себя мать, когда хочет отучить малыша от ночного кормления: просто не обращайте внимания на эти сигналы, выпейте большой стакан воды и займитесь чем-нибудь продуктивным, и вскоре такие требования перекуса перестанут вас беспокоить.