Да, есть некоторые упражнения, которые я не понимаю, не делаю и никому никогда не дам. Но не потому, что они опасны, а потому, что не вижу в них никакого смысла. Например, приседания Джефферсона (когда штанга находится между ног и гриф тянешь к яйцам) или приседания Зерхера (когда штангу держишь на локтях).