защитное поведение лишь имитирует ощущение безопасности, мешая вам полноценно проживать свою тревогу, в то время как проживание тревоги — это единственный действенный способ её постепенного преодоления. И
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
·
Павел Федоренко
