Чтобы налаживать отношения с другими, нужно быть в прекрасных отношениях с собой. Фактически такие отношения — основа эмоционального интеллекта. Их никогда не поздно улучшить — вы можете начать в любое время. Этого можно добиться с помощью медитации, терапии, физических упражнений, молчания, дыхательных техник и духовных практик.
Тайная эпидемия одиночества: В поисках утраченной близости
·
Симона Хэн
