Принятие мыслей означает, что я согласен с ними». Принять что-то — не значит согласиться с этим или полюбить это. Принять — значит просто осознать бесплодность борьбы. Принятие не просит вас соглашаться с содержимым мыслей или чувств, вызванных ОКР, оно просто просит, чтобы вы были готовы освободить для них пространство
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
·
Шева Раджаи
