Я утверждаю: у вас не просто достаточно времени для выработки любой новой привычки; вы можете включить в рабочий график буквально десятки привычек без каких-либо негативных последствий для распорядка дня.
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
·
С. Си-Джей Скотт