ешь только потому, что нечего делать, тебе скучно или грустно, потому что рассталась с парнем. Ешь только если действительно испытываешь физический голод. У меня так: я ем три основных приема пищи и только после основных приемов позволяю вкусняшки 1–2 раза в день.
Философия питания
·
Анастасия Шардакова
